一、注意臨場(chǎng)心理調(diào)節(jié)。當(dāng)你進(jìn)入考場(chǎng)后切莫慌張，可用"我能行"、"靜心"、"認(rèn)真"等自我暗示來(lái)穩(wěn)定自己的情緒。
 

二、把家庭、學(xué)校、社會(huì)的壓力全丟掉，輕裝上陣，盡力而為。
 

三、拿到試卷后，不要急于動(dòng)筆，用幾分鐘時(shí)間瀏覽試題，領(lǐng)略各題的難易、分值，然后合理安排答題時(shí)間。
 

四、答題前，要逐字逐句審清題意，明了要求。答題力爭(zhēng)簡(jiǎn)明扼要，答其所問(wèn)。卷前的"注意事項(xiàng)"要仔細(xì)過(guò)目。
 

五、分值較小的題，如果一時(shí)做不出來(lái)，可先放一放，搶時(shí)間先做會(huì)做的題，然后再回頭考慮本題。
 

六、有些看起來(lái)較容易的題目，其中可能有難點(diǎn)、陷阱，切忌疏忽大意。
 

七、巧用圖表法，碰到有些數(shù)學(xué)難題，可將已經(jīng)數(shù)和未知數(shù)之間的關(guān)系列成圖表，然后進(jìn)行分析。找出解題的方法。
 

八、復(fù)查是考試中的重要一環(huán)，如果時(shí)間來(lái)不及，寧可把做完的題先復(fù)查一遍，而不做無(wú)把握的題。
 

九、不要見(jiàn)別人交卷就著慌，草率收兵，要力爭(zhēng)在規(guī)定時(shí)間內(nèi)圓滿的答完、檢查完。
 

十、考完一科后，精神要放松，不要參加考生之間的議論或互相對(duì)答案。應(yīng)抓緊時(shí)間清醒頭腦，做好考下一科的準(zhǔn)備。

       心理素質(zhì)是很重要的，如果明明自己學(xué)的不錯(cuò)卻因緊張丟失分?jǐn)?shù)是很可惜的，所以上海自考希望所有自考生們都要以最佳狀態(tài)去應(yīng)對(duì)考試，順利過(guò)關(guān)！